Qui dit octobre, dit Octobre Rose ! Ce mois est entièrement dédié à la sensibilisation au cancer du sein. Cette année, Sup-Véto Paris s’associe à l’association Ruban Rose pour transmettre un message puissant : la prévention sauve des vies. Ensemble, nous avons le pouvoir de faire la différence !

Le saviez-vous ? Des rubans roses sont disponibles à l’accueil et les ventes soutiennent directement l’association Ruban Rose. Un petit geste qui allie style et engagement pour une grande cause !

L’importance du dépistage précoce

Le dépistage est un geste crucial pour prendre soin de sa santé. Si vous êtes étudiante, vous pourriez penser que le cancer du sein est un sujet lointain, mais il est essentiel de se sensibiliser dès maintenant. Apprendre à connaître son corps et à détecter les signes avant-coureurs est une étape clé pour prévenir les risques à long terme.

Même si le dépistage systématique (mammographie) concerne principalement les femmes de 50 à 74 ans, il n’est jamais trop tôt pour être vigilant. L’auto-examen est une méthode simple que vous pouvez effectuer chez vous. En prenant quelques minutes chaque mois, vous pouvez repérer tout changement et consulter un professionnel de santé si nécessaire.

Astuce : De nombreux guides et applications sont disponibles pour vous expliquer comment réaliser un auto-examen de manière efficace. Et surtout, si vous avez le moindre doute, consultez votre médecin ou gynécologue.

Comment se protéger au quotidien ?

Prévenir le cancer du sein passe par des gestes simples au quotidien. Voici quelques conseils :

1. Bougez régulièrement
   L’activité physique est bénéfique pour votre santé et peut réduire les risques de cancer. À Sup-Véto Paris, nous encourageons tout le monde à rester actif : marche, vélo, natation… Bouger, c’est prendre soin de soi.
2. Adoptez une alimentation saine
   Une alimentation équilibrée est un autre facteur de prévention. Limitez les aliments transformés et privilégiez les fruits, légumes et protéines maigres pour rester en forme.

Participez au Défi Octobre Rose Connecté !

Cette année, Sup-Véto Paris, avec Vidal Formation Paris, l’École Dentaire Française et l’ESAD, s’associe au Défi Octobre Rose Connecté pour lutter contre le cancer du sein. C’est simple : rejoignez l’équipe EPS et pour chaque inscription, 1€ sera reversé à l’association Ruban Rose. Ensemble, faisons preuve de solidarité et parcourons un maximum de kilomètres !

Pas besoin d’être un athlète ! Que vous marchiez, couriez, pédaliez ou nagiez, chaque kilomètre compte. Vous pouvez les comptabiliser à tout moment : en allant en cours, au travail ou lors de votre footing. Ensemble, explosons le compteur !

Comment participer ?

• Inscrivez-vous gratuitement sur le site « Octobre Rose Connecté »
• Rejoignez l’équipe EPS et aidez-nous à atteindre notre objectif
• Faites ce que vous aimez : marcher, courir, pédaler, nager
• Du 1er au 31 octobre 2024, à votre rythme et où vous voulez

Nous vous invitons à relever ce défi en solo ou en groupe avec vos amis, collègues ou famille. Trois challenges vous attendent :

• L’équipe qui réalise le plus de kilomètres
• Le sportif qui parcourt la plus longue distance
• L’équipe la plus nombreuse

Nous comptons sur vous pour faire grimper le compteur et soutenir cette cause essentielle. Chaque kilomètre aide à sensibiliser au dépistage du cancer du sein et à promouvoir l’importance de la prévention. On compte sur vous !